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nosso ritmo


escolha ser mais

Que tal começar o dia com essa deliciosa panqueca com Quinolla Doce do @umquasenutri #Quinolla #oquetealimenta #beatfood #cafedamanha #nutricionista
Manuelle Ferraz é uma mineira de Almenara, cidade no Vale do Jequitinhonha, na divisa entre Minas e Bahia. De lá, ela traz polvilho, requeijão, goiabada, cachaça e o mais importante: sua inspiração.

O restaurante @abaianeira nasceu dessa inspiração de Manuelle em sua origem. E hoje serve delícias que alimentam nosso corpo e nossa alma, com a sua simplicidade e seu tempero de cozinheira de mão cheia.

Ele fica num casarão lá na Barra Funda (zona oeste de SP) e merece ser visitado e revisitado. Vá lá!

#beat #oquetealimenta #gastronomia
Felipe Ho começou a escalar aos 6 anos, numa paredinha nas aulas de educação física da escola. A partir daí, seu amor pela escalada o levou a lugares muito mais altos.

Conversamos com ele pra saber o que o alimenta. Ele contou que escalar representa o desafio de resolver problemas, escapar de enrascadas, encarar a adversidade e, principalmente, estar perto da natureza.

Escalar faz parte da identidade do Felipe.

Descubra a sua também.

#beat #oquetealimenta #esporte #escalada
É aniversário de São Paulo!

Em comemoração, hoje mesmo tá rolando um monte de atrações espalhadas por vários centros culturais e praças da cidade. No Vale do Anhangabaú, daqui a pouco, às 16h, vai ter show do Paulinho da Viola!

Inclusive, Paulinho da Viola tá na nossa playlist Feel the Beat lá no Spotify, cheia de música delícia pra te inspirar a encontrar o que te alimenta.

Vê lá!

#beat #oquetealimenta #música #sãopaulo #sp465
Crianças de férias, esse calor... Pra criançada poder aproveitar, o Parque Villa-Lobos, em Pinheiros (zona oeste de SP), tá hospedando o festival Verão Cartoon, até dia 03 de fevereiro.

Pra quem é fã dos desenhos animados do @cartoonnetworkbrasil (não conheço quem não seja fã de pelo menos um!), é um paraíso: as atrações e os brinquedos são todos baseados na programação do canal - com Ben10, Meninas Superpoderosas, Hora da Aventura... Tem tudo pra ser uma delícia, e de entrada gratuita!

Pra participar das atividades é necessário fazer um cadastro no site:
http://www.veraocartoon.com.br/

#beat #oquetealimenta #kids #verão2019
Açaí é daquelas coisas: ou você ama ou você odeia. No caso da Bia, é amor!

Se você também tem um caso de amor com o açaí, tá com sorte! Você pode aproveitar o feriadão tomando açaí de todo jeito no Festival do Açaí que vai ter esse final de semana no Memorial da América Latina, aqui em SP.

À partir das 11h, nos dias 25, 26 e 27. Vai na fé e entra no açaí!

#beat #oquetealimenta
“O Elon Musk tá se preparando para chegar em Marte, não faz sentido ter favela.”
“Não importa de onde você veio, mas pra onde você vai.” Essas duas frases do @edulyragf mostram bem como pensa esse empreendedor social nascido numa favela em Guarulhos/SP. Em seu segundo livro, “Da favela para o Mundo”, o Edu mostra um pouco das prerrogativas e crenças do seu lindo projeto social  Gerando Falcões, que arrisco dizer que hoje é uma das mais bem estruturadas ONG do país. 
Com um texto leve e super inspirador, o livro percorre os caminhos do Edu até a fundação da ONG em 2011, e mostra e quais os preceitos e inspirações que ele quer passar para os jovens que fazem parte do projeto.

O Gerando Falcões tem hoje mais de 20 programas em andamento, como aulas de pintura, teatro, percussão, coral, tênis, boxe, futsal para crianças e adolescentes. Além de aulas de logística, vendas, empreendedorismo, inglês e programação para jovens de periferias e favelas. Conta com mais de 40 colaboradores. E é auditada pela KPMG.

Vale muito descobrir essa história!

#beat #oquetealimenta #livros
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